40 से 60 वर्ष की महिलाओं में कंधे में दर्द, जकड़न और मूवमेंट में परेशानी की समस्या अक्सर सामान्य समझकर नजरअंदाज कर दी जाती है, लेकिन यह Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) हो सकती है। NHS, PubMed रिसर्च और AAOS की रिपोर्ट्स के अनुसार, इस समस्या का संबंध महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव, खासकर मेनोपॉज और एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट से जुड़ा हो सकता है। वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि यह स्थिति महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक पाई जाती है और उम्र बढ़ने के साथ इसका जोखिम भी बढ़ जाता है।

क्या है Frozen Shoulder और कैसे होती है यह समस्या?

Frozen Shoulder, जिसे मेडिकल भाषा में Adhesive Capsulitis कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे के जोड़ के आसपास का ऊतक धीरे-धीरे सख्त और मोटा हो जाता है। इससे कंधे में तेज दर्द, जकड़न और मूवमेंट की सीमा कम हो जाती है। शुरुआत में यह समस्या हल्के दर्द के रूप में सामने आती है, लेकिन समय के साथ यह इतनी बढ़ सकती है कि रोजमर्रा के काम जैसे कपड़े पहनना, बाल संवारना या हाथ ऊपर उठाना भी मुश्किल हो जाता है। यह स्थिति महीनों से लेकर वर्षों तक बनी रह सकती है।

मेनोपॉज और Frozen Shoulder के बीच संभावित संबंध

NHS और PubMed पर प्रकाशित कई अध्ययनों के अनुसार, मेनोपॉज के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर घटने लगता है। यह हार्मोन जोड़ों, लिगामेंट्स और कनेक्टिव टिश्यू को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। जब इसका स्तर कम होता है, तो कुछ महिलाओं में सूजन, कठोरता और कंधे की गतिशीलता में कमी देखी जा सकती है। हालांकि वैज्ञानिक इस संबंध पर अभी और शोध कर रहे हैं, लेकिन शुरुआती निष्कर्ष बताते हैं कि मेनोपॉज और Frozen Shoulder के बीच संभावित लिंक हो सकता है।

किन महिलाओं में ज्यादा होता है खतरा?

NHS की रिपोर्ट के अनुसार Frozen Shoulder का खतरा कुछ विशेष परिस्थितियों में अधिक बढ़ सकता है। 40 से 60 वर्ष की उम्र की महिलाएं, पेरिमेनोपॉज या मेनोपॉज से गुजर रही महिलाएं, डायबिटीज से पीड़ित लोग और थायरॉयड विकार वाले मरीज इस समस्या के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा लंबे समय तक कंधे को न हिलाना या किसी चोट या सर्जरी के बाद रिकवरी भी जोखिम बढ़ा सकती है। डायबिटीज के मरीजों में यह समस्या सामान्य लोगों की तुलना में अधिक देखी जाती है।

लक्षण और इलाज के विकल्प

Frozen Shoulder के शुरुआती लक्षणों में कंधे में लगातार दर्द, हाथ ऊपर उठाने में कठिनाई, रात में दर्द बढ़ना और जकड़न महसूस होना शामिल है। समय के साथ यह समस्या और गंभीर हो सकती है। इलाज के लिए फिजियोथेरेपी, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, दर्द और सूजन कम करने वाली दवाएं, स्टेरॉयड इंजेक्शन और गंभीर मामलों में सर्जरी का सहारा लिया जाता है। विशेषज्ञों का मानना है कि समय पर पहचान और इलाज से इस स्थिति को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।

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