पति सूरज नांबियार से अलग होने की घोषणा के बाद अभिनेत्री मौनी रॉय ने पहली बार अपने भावनात्मक संघर्ष और आध्यात्मिक यात्रा पर खुलकर बात की है। उन्होंने बताया कि रिश्तों में मिले दर्द और धोखे से उबरने के लिए माफ करना, खुद को समय देना और अध्यात्म का सहारा लेना कितना जरूरी है।

अलगाव के बाद छलका मौनी रॉय का दर्द

टीवी की लोकप्रिय ‘नागिन’ और बॉलीवुड अभिनेत्री मौनी रॉय इन दिनों अपनी निजी जिंदगी को लेकर सुर्खियों में हैं। पति सूरज नांबियार से अलग होने की घोषणा के बाद उन्होंने प्रशंसकों से निजी जीवन का सम्मान करने की अपील की थी। अब हाल ही में एक बातचीत के दौरान मौनी ने अपने भावनात्मक अनुभव साझा किए। उन्होंने बताया कि जीवन में मिले दर्द और टूटे भरोसे से उबरना आसान नहीं होता, लेकिन समय के साथ उन्होंने खुद को संभालना और आगे बढ़ना सीख लिया है।

‘माफ करना जरूरी है, भूलना समय और ईश्वर पर छोड़ देना चाहिए’

मौनी ने कहा कि बचपन से ही वह लोगों को आसानी से माफ कर देती थीं, लेकिन उनके लिए दर्द को भुला पाना मुश्किल होता था। उन्होंने बताया कि समय के साथ उन्होंने यह समझा कि इंसान का काम केवल सामने वाले को माफ करना है, जबकि घावों को भरने का काम धीरे-धीरे समय और ईश्वर करते हैं। अभिनेत्री का मानना है कि अगर कोई व्यक्ति अतीत के दुखों को लगातार अपने भीतर संजोकर रखता है, तो वह खुद की शांति और खुशियों से दूर होता चला जाता है।

कड़वाहट सबसे बड़ा बोझ बन जाती है

अपने अनुभव साझा करते हुए मौनी ने कहा कि किसी के प्रति गुस्सा या बदले की भावना रखना अंततः खुद के लिए ही नुकसानदायक साबित होता है। उन्होंने कहा कि कई बार जिस व्यक्ति ने आपको दुख पहुंचाया होता है, वह अपनी जिंदगी में आगे बढ़ चुका होता है, जबकि पीड़ा का बोझ हम खुद उठाते रहते हैं। इसलिए मानसिक शांति के लिए जरूरी है कि नकारात्मक भावनाओं को पीछे छोड़कर खुद को प्राथमिकता दी जाए और जीवन में नए सिरे से आगे बढ़ा जाए।

ध्यान और आध्यात्मिकता से मिली मानसिक शांति

मौनी रॉय ने बताया कि ध्यान, मंत्र जाप और आध्यात्मिक अभ्यास ने उन्हें मुश्किल दौर से बाहर निकलने में काफी मदद की। हालांकि उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि किसी को माफ करने का अर्थ उसके गलत व्यवहार को स्वीकार करना नहीं है। उनके अनुसार, कुछ लोग जानबूझकर नुकसान पहुंचाने की कोशिश करते हैं और ऐसे लोगों से दूरी बनाना ही बेहतर होता है। अभिनेत्री का कहना है कि जीवन में आगे बढ़ने के लिए आत्मिक शांति सबसे महत्वपूर्ण है और इसी सोच के साथ वह अपने जीवन के नए अध्याय की शुरुआत कर रही हैं।

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