Seasonal Allergy Symptoms: मौसम बदलते ही छींक, नाक बंद होना और आंखों से पानी आना आम समस्या है। इसे अक्सर मौसमी एलर्जी या एलर्जिक राइनाइटिस माना जाता है। लेकिन हर बार इन लक्षणों को सामान्य एलर्जी समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। अगर परेशानी लंबे समय तक बनी रहे या इसके साथ बुखार, सांस लेने में दिक्कत और गाढ़ा कफ जैसे लक्षण दिखाई दें, तो चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी हो सकता है।मौसमी एलर्जी में शरीर परागकण, धूल, मोल्ड और दूसरे एलर्जेन के प्रति प्रतिक्रिया करता है। इस दौरान नाक और आंखों में एलर्जी से जुड़े लक्षण दिखाई दे सकते हैं। मेडिकल साहित्य में एलर्जिक राइनाइटिस और इसके लक्षणों का विस्तार से वर्णन किया गया है।

मौसमी एलर्जी या एलर्जिक राइनाइटिस क्या है?

मौसम बदलने के दौरान हवा में मौजूद परागकण, धूल और मोल्ड जैसे पदार्थ कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। शरीर का इम्यून सिस्टम इन पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया करता है।इस प्रतिक्रिया के दौरान हिस्टामाइन जैसे रसायनों का स्राव होता है। इससे नाक की अंदरूनी परत में सूजन और जलन हो सकती है। परिणामस्वरूप नाक बंद होना, छींक आना, नाक बहना और आंखों में खुजली या पानी आने जैसी समस्या हो सकती है।अमेरिका के अस्थमा एंड एलर्जी फाउंडेशन के अनुसार, एलर्जिक राइनाइटिस को आमतौर पर हे फीवर या नेजल एलर्जी भी कहा जाता है।

एलर्जी में कौन से लक्षण आम हैं?

मौसमी एलर्जी के दौरान कुछ लक्षण बार-बार दिखाई दे सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• बार-बार छींक आना
• नाक में खुजली या नाक बंद होना
• साफ और पतला नाक का पानी
• आंखों में खुजली और पानी आना
• गले में जलन या खराश
• नाक और आंखों में एलर्जी के कारण असहजता

ये लक्षण अक्सर एलर्जेन के संपर्क में आने के दौरान बढ़ सकते हैं।

कब समझें कि मामला सिर्फ एलर्जी तक सीमित नहीं?

हर नाक बंद होने या नाक बहने को संक्रमण नहीं माना जा सकता। लेकिन कुछ संकेतों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।अगर लक्षण लगातार बने रहते हैं या उनकी गंभीरता बढ़ती जाती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। खासकर इन स्थितियों में सावधानी जरूरी है:

• तेज या लगातार बुखार होना
• नाक से गाढ़ा पीला या हरा स्राव आना
• चेहरे या सिर में दबाव अथवा दर्द होना
• सांस लेने में परेशानी होना
• सीने में सीटी जैसी आवाज आना
• नींद और रोजमर्रा की गतिविधियां प्रभावित होना

इन लक्षणों के पीछे संक्रमण, साइनस की समस्या या दूसरी स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं। केवल लक्षण देखकर खुद से बीमारी का निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए।

एलर्जिक राइनाइटिस और साइनस इन्फेक्शन में अंतर

दोनों स्थितियों के लक्षण कुछ हद तक एक जैसे हो सकते हैं। इसलिए इनके बीच अंतर समझना उपयोगी है।

एलर्जिक राइनाइटिस: इसमें नाक में खुजली, लगातार छींक, आंखों में खुजली और पानी आना आम है। नाक से निकलने वाला स्राव अक्सर साफ और पतला होता है।

साइनस इन्फेक्शन: इसमें चेहरे पर दबाव या दर्द, नाक बंद होना और गाढ़ा नाक का स्राव हो सकता है। कुछ मामलों में बुखार और दांतों के आसपास दर्द भी महसूस हो सकता है।

हालांकि इन लक्षणों में काफी ओवरलैप हो सकता है। इसलिए लगातार या गंभीर परेशानी में डॉक्टर की जांच जरूरी है।

मौसम बदलने पर कैसे रखें बचाव?

अगर मौसम बदलते ही एलर्जी के लक्षण बढ़ जाते हैं, तो कुछ सामान्य सावधानियां मदद कर सकती हैं।

• धूल और परागकण वाले स्थानों पर मास्क का इस्तेमाल करें।
• घर में धूल जमा न होने दें और नियमित सफाई करें।
• खिड़कियों और आसपास की जगहों पर मोल्ड या नमी को नियंत्रित रखें।
• पर्याप्त पानी और दूसरे तरल पदार्थ लेते रहें।
• एलर्जी बढ़ाने वाले संभावित पदार्थों से दूरी बनाए रखें।
• जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से एलर्जी की उचित दवा के बारे में सलाह लें।

स्टीम और सेलाइन वाटर का क्या रोल है?

नाक बंद होने पर कुछ लोगों को भाप लेने से अस्थायी राहत महसूस हो सकती है। सेलाइन नेजल रिंस भी नाक के रास्ते में मौजूद धूल और एलर्जेन को हटाने में मदद कर सकता है।हालांकि नेजल रिंस करते समय साफ और सुरक्षित पानी का इस्तेमाल जरूरी है। वहीं किसी भी नेजल स्प्रे का लंबे समय तक या गलत तरीके से इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

खुद से एंटीबायोटिक लेना सही नहीं

मौसमी एलर्जी और बैक्टीरियल संक्रमण अलग-अलग स्थितियां हैं। इसलिए केवल नाक बहने या बंद होने के आधार पर खुद से एंटीबायोटिक लेना उचित नहीं है।इसी तरह लगातार समस्या होने पर बिना चिकित्सकीय सलाह के अलग-अलग एंटी-एलर्जी दवाएं या नेजल स्प्रे बदलते रहना भी सही तरीका नहीं है। लक्षणों के कारण के अनुसार उपचार तय किया जाना चाहिए।

सांस लेने में परेशानी हो तो तुरंत ध्यान दें

अगर एलर्जी जैसे लक्षणों के साथ सांस लेने में परेशानी, सीने में जकड़न या सीटी जैसी आवाज आने लगे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। खासकर जिन लोगों को पहले से सांस से जुड़ी बीमारी है, उन्हें ऐसे लक्षणों पर चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।अगर सांस लेने में गंभीर परेशानी हो या स्थिति तेजी से बिगड़ रही हो, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है।

कब डॉक्टर से संपर्क करें?

मौसमी एलर्जी के लक्षण हल्के हों और जल्दी नियंत्रित हो जाएं, तो सामान्य सावधानियां मदद कर सकती हैं। लेकिन लक्षण लंबे समय तक बने रहें, बार-बार लौटें या नींद और रोजमर्रा के काम प्रभावित करने लगें, तो डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर है।बुखार, चेहरे में तेज दर्द, सांस लेने में परेशानी या गंभीर कमजोरी जैसे लक्षण होने पर भी चिकित्सकीय जांच जरूरी हो सकती है।यानी हर छींक और नाक बंद होना सिर्फ मौसम की एलर्जी नहीं है। लक्षणों की अवधि, गंभीरता और उनके साथ मौजूद दूसरे संकेतों पर ध्यान देना जरूरी है। सही कारण की पहचान होने के बाद ही उचित उपचार तय किया जा सकता है।

Stv News Rajasthan

See Full Bio